ナチュラルフードクッキング


とても寒くなりました。
朝起きづらくなりますが、布団から抜け出して、まずは酵素ジュースを飲みます。

今は、洋ナシ&レモン&真っ赤なりんごをミックスした酵素がお気に入りです。
甘酸っぱい酵素が、眠気と寒さを吹き飛ばさせてくれます。

かなり腸の動きも完璧で、この瞬間今日も一日元気で過ごせると感じます。

そんな日は、今日の一日を色で表したくなり....優しいピンク色の気分でした。
色の中でピンク系統が一番嫌いなのですが、酵素ジュースを飲んだ瞬間は
その色でした。
酵素が身体の細胞を、私の意思とは反対に押し切りました。

酵素生活は、私の大切なライフスタイルlであり、大げさかもしれませんが
命綱のようなものです。

ヘルシー時代には、とても大切なことだと思います。

今日のランチです。
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お知らせ】
『日本創芸学院』のナチュラルフードコーディネーター資格取得の、「認定教室」となりました。
https://www.ekiten.jp/shop_44787839/

お身体を大切に.....
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*毎週火曜日10時~11時半 12時~1時半(元町教室) 
*毎週月水木金10時~14時(須磨名谷教室)