つれづれに書いてみました...免疫力UP

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナチュラルフードクッキング


免疫力アップ！
とても大切なことです。

ウィルス菌を虐待するには、身体の免疫力を上げいくことが一番です。

毎日の食事の中に、こんなお野菜料理を仲間に入れてください。
明日からは、雨が続くようです。

もう降り始めてきました。

食事を美味しく食べる一つの方法は、お料理の色彩です。
「わぁ、美味しそう」

この一言を心の中で叫ぶのを感じれば、食は進みます。
ビタミンA　ビタミンC　ビタミンEを含むお野菜をたくさん食べることです。

あと、気分転換にキッチンをそっと眺めてみてください。
水回りやテーブルの上に、何かしら置いてはいませんか...

いらなくなった物など、忙しさの中でそのままにしてしまうことあります。
雨が降り始めましたので、身近なキッチンを自分流で綺麗にしてみました。